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老年人失眠的原因有哪些？

1、患有全身性疾病老年人自身免疫力和抵抗力下降，容易诱发全身性疾病，常见的有糖尿病，高血压，肺心病及冠心病等，不管患上哪种全身性疾病都会影响睡眠质量。2、和生理... 042023-7

每天坚持吃一个苹果身体慢慢产生4个变化

降低血液中的胆固醇血液当中的脂质物质一直以来都被誉为是万恶之源，会容易增加高血脂的发生，也会容易增加高血压等某一些心脑血管疾病出现。血液里的脂质物质和胆固醇水平... 082023-5

老年低血压危害大不容忽视

老年低血压危害大不容忽视多数人认为老年人易患高血压，实际上，低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。一般认为，成年人上肢动脉血压低于90/60... 272023-3

中老年人每天快走1小时，这些疾病会远离你！

中老年人每天快走1小时这些疾病会远离你！1、腰酸背痛、双腿发麻问题会远离你，走路可以促进血液循环，激活身体肌群，提升肌肉弹性，改善肌肉僵硬、双腿发麻等问题，双腿... 072023-1

老人房间适合装空调吗

老人房间适合装空调吗老人房可以安装空调，但要提醒老年人吹空调注意以下问题：一是温度设置要适当，好不要低于27℃；二是调整风向，不要直接吹向人体，好使用中低风速；... 162022-11

家有老人卫生间如何装？

家有老人卫生间如何装？卫生间虽小，但却是生活中活动为频繁的地方之一。特别是对于行动力迟缓的老人来说，稍有不慎就可能导致意外地发生。因此卫生间在装修过程中要格外注... 212022-5

老年人护理常识

一、饮食控制与调控是治疗糖尿病的基本措施。旨在减轻胰岛负担，促进胰岛功能的恢复。根据患者的病情、身高、体重、劳力及是否有并发症进行饮食调节。病人在饮食控制的同时... 212022-5

养老院的管理重点

养老院管理是否到位，直接影响其老年人及其家人的满意度。要做好养老院的正常运营，关键是要做好以下几点：一是建立以满意度为导向的机制，制定各环节的管理制度。有日制管...

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